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Prevención del cáncer de mama: Guía completa para detectarlo a tiempo y reducir riesgos

El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes entre mujeres en todo el mundo. En el Perú, este tipo de cáncer representa la segunda causa más frecuente en mujeres mayores de 50 años, aunque también puede presentarse en mujeres jóvenes, desde los 35 años. La detección temprana es clave, ya que puede aumentar la tasa de curación hasta un 90% (Ministerio de Salud del Perú, 2020).

Causas del cáncer de mama y factores de riesgo:

Antecedentes familiares y genética: Las mujeres con familiares cercanos que hayan padecido cáncer de mama tienen un mayor riesgo de desarrollarlo debido a predisposiciones genéticas.

Edad y sexo: El riesgo aumenta con la edad, siendo más común en mujeres mayores de 50 años, pero también puede presentarse en mujeres más jóvenes y en hombres.

Exposición a hormonas: El uso prolongado de terapias hormonales, anticonceptivos orales o terapia de reemplazo hormonal se asocia con un mayor riesgo de cáncer de mama.

Importancia de la prevención: Realizar chequeos preventivos periódicos es vital para la detección temprana, lo cual aumenta significativamente las probabilidades de supervivencia. Adoptar hábitos saludables, como una dieta balanceada, ejercicio regular y evitar el consumo de tabaco y alcohol, puede reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Recuerda que la clave para combatir el cáncer de mama es la información y la prevención. Detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia, y adoptar un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo considerablemente. No esperes a que los síntomas aparezcan, y aprovecha cada oportunidad para realizarte chequeos preventivos. En este Día Mundial de la lucha contra el Cáncer de Mama, comparte esta guía con tus seres queridos y contribuye a crear conciencia sobre la importancia de cuidar nuestra salud.